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  • 작성자 사진Mi

척추 위생이란 바로 척추를 펴고 요추 전만 굴곡...






















정선근교수의 핵심은 허리를 구부리는 동작을 절대로 해서는안되고

척추를 펴고 요추전만을 유지하라는 것입니다.



바로 스피노메드의 역할입니다.





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