허리통증과 골절통증은 다릅니다. 많은 분들이 허리골절 후 5~6개월 또는 1~2년 지났는데도, 심지어는 3~5년이 지났는데도 허리통증을 호소하십니다. 왜 그럴까요? 허리골절, 척추압박골절 후 골절부위의 통증은 평균 2~3개월이 지나면 통증은 감소됩니다. 하지만 이 때 받은 충격과 회복기간 중의 운동량, 활동량 감소 등 근육의 경직과 약화, 복근과 승모근 등 거의 신체 전신에 빨간등이 켜지면서 통증이 유발됩니다. 이로인해 굽음증(후만증), 꼬부랑이 오는 원인이 되기도 합니다. (단순히 뼈가 골절되면서 굽음증이 오는 것이 아니라 근육의 약화, 척추기립근의 약화로 인한 것이 더 큰 원인입니다.) 그렇다고 무리한 운동이나 스트레칭, 맛사지도 마음놓고 할 수도 없습니다. 스트레칭을 하다가 2차골절이 발생하신 분도 계십니다. 그러한 이유로 점점 몸의 이곳저곳 근육의 경직과 몸의 유연성이 떨어지고 만성통증이 계속해서 따라다닙니다. 어르신들의 경우

VAS (Visual Analog Scale) 설명 VAS는 통증의 정도를 숫자로 표현하는 가장 기본적인 도구다. 의학적으로는 “주관적인 통증을 객관화하기 위한 척도”라고 정의한다. 1. 정의 VAS는 환자가 느끼는 통증을 0부터 10까지의 숫자로 표현하는 척도다 2. 기본 구조 0 ──────5───────10 통증 없음 견딜수없는통증 3. 점수별 의미 🔹 0점 통증 없음 🔹 1~3점 (경미한 통증) 일상생활 거의 가능 신경 쓰이지만 참을 수 있음 🔹 4~5점 (중등도 통증) 불편함 명확 활동 제한 시작 집중 어려움 👉 기능 회복 시작 기준 구간 🔹 6~7점 (심한 통증) 일상생활 어려움 움직임 제한 지속적 불편 🔹 8~10점 (극심한 통증) 거의 움직일 수 없음 휴식 필요 치료 우선 상태 4. 왜 중요한가 VAS는 단순한 숫자가 아니다. 치료 vs 기능 회복의 기준점이 된다 5. 척추압박골절에서의

스피노메드는 제품이 아니라 “개념”이다 📘 11장 스피노메드의 등장 — 보조기의 개념 혁명 — 고정도 아니고, 방치도 아닌 “제3의 해답” 의학은 오랫동안 두 가지 선택지 안에 있었다. 👉 고정할 것인가 👉 움직일 것인가 그래서 치료는 항상 이 두 가지 사이에서 움직였다. 통증이 심하면 → 고정 통증이 줄면 → 운동 이 구조는 단순하지만 👉 치명적인 공백이 있다 그 공백은 바로 👉 “전환 구간” 🔻 치료의 공백 환자는 이렇게 말한다. “고정은 했는데…” “이제 뭘 해야 하죠?” 병원은 이렇게 말한다. 👉 “운동하세요” 하지만 현실은 👉 운동이 안 된다 👉 몸이 버티지 못한다 👉 다시 무너진다 이것이 바로 👉 현대 척추 치료의 구조적 공백이다 🔻 기존 보조기의 한계 기존 보조기는 명확한 목적을 가지고 있다. 👉 “지지한다” 👉 “고정한다” 하지만 그 이상은 없다. 자세를 인식시키지 못하고 근육을 활성화시키지 못하고 기능 회복

퇴원 후 집에서 기능 회복이 정지된다. ​ 퇴원 후 휴식은 치료정지이며, 이 시기에 신체는 더 약화된다 대부분의 환자들은 중요한 치료를 놓친다.​ ​ 진짜 중요한 것은 병원 치료의 끝이 바로 진짜 회복의 시작점​ ​ 척추 치료의 가장 중요한 임상적 사실입니다 ​ 🧠 핵심 원리 병원 치료 = 구조 보호 단계 퇴원 이후 = 기능 회복 단계 ​ 즉 치료 종료 ≠ 회복 완료 치료 종료 = 회복 시작 입니다. ​ ​ 1️⃣ 병원 치료의 본질은 “손상 치료” ​ 입원 기간 동안 이루어지는 것은 주로 ✔ 급성 통증 조절 ✔ 추가 손상 방지 ✔ 구조 안정 확보 ✔ 염증 감소 ✔ 초기 치유 시작 ​ 즉 👉 “망가지는 것을 멈추는 단계” 입니다. ​ 하지만 이 단계에서는 아직 ● 근육 약화됨 ● 자세 제어 저하됨 ● 하중 분산 능력 없음 ● 움직임 협응 회복 안됨 ​ 즉, 몸은 아직 정상 기능을 수행할 수 없음​ ​ ​ 2️⃣ 진짜 회복은 “기능 시스템 재건”​