๋ณต์ฉํด๋ ๊ด์ฐฎ๋ค?
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ๋ผ์ ๊ฐ๋๊ฐ ์ฝํด์ ธ์
๊ณจ์ ์ด ์ฝ๊ฒ ์ผ์ด๋ ์ ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค.
ํ๊ฒฝ ์ฌ์ฑ์์ ๋ฐ์ํ๋
ํ๊ฒฝ ํ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
ํนํ 50์ธ ์ด์์ ์ฌ์ฑ๋ถ๋ค๊ป์
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ๋ํ
๊ถ๊ธ์ฆ์ด ๋ง์ผ์ค ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ์,
1. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์
ํธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ค?
๋ค, 1๋ ๋ง๋ค 10%์ ๋ผ๊ฐ ๊ต์ฒด๋๊ณ
10๋ ์ด ์ง๋๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ผ๋
๋ชจ๋ ์๋ก์ด ๋ผ๋ก ๊ต์ฒด๊ฐ ๋๋๋ฐ ์ด ๊ณผ์ ์์
์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ, ์ฑ์ฅํธ๋ฅด๋ชฌ,
๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ํฅ์ ๋ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
2. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ, 50์ธ ์ด์
์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ ๋ณ๋ฅ ์ด ๋๋ค?
๋จ์ฑ์ ๋ช ๋ฐฑํ ํ๊ฒฝ์ด ์๋ ๋ฐ๋ฉด
์ฌ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๊ฒฝ ํ ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๊ฐ์๋ก ์ธํด
๋ผ์ ์์ ๊ธ๊ฒฉํ ๊ฐ์์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์
50์ธ ์ด์ ์ฌ์ฑ์ ์ฝ 40%๊ฐ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์
๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
3. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์ฝ ๋ง๊ณ
์์์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํด๋ ๋๋ค?
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์น๋ฃ๋ ์นผ์๊ณผ ๋นํ๋ฏผD ์ญ์ทจ์ ํจ๊ป
์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋จน๋ ์ฝ์ ๋ถ์์ฉ์ผ๋ก ์์ฅ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด
์ฃผ์ฌ์ ๋ก ์น๋ฃํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํด
๋ง๊ทธ๋ค์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ํด์ผ ํ๋ค?
๋ง๊ทธ๋ค์๊ณผ ์นผ์์ ๋ฅผ ๊ฐ์ด ๋ณต์ฉํ๋ฉด
์นผ์ ํก์๋ ๋์ด๊ณ ์ฌํ๊ด๊ณ ์งํ ๋ฐ์ ์ํ์
๋ฎ์ถ ์ ์๋ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์์ด
์ด์ ๋ํ ๊ถ๊ธ์ฆ์ด ๋์จ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ์,
๋ง๊ทธ๋ค์์ ์ฝฉ, ๋๋ถ ๋ฑ์ ํตํด ์ถฉ๋ถํ ์ญ์ทจ
ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฒด๋ด์ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์์น๊ฐ
๋ฎ์ง ์๋ค๋ฉด ๋ง๊ทธ๋ค์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ก
๋ณต์ฉํ ํ์๋ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
5. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์ฝ, ์๋ชป ๋จน์ผ๋ฉด
์์ฅ๊ด ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋๋ค?
๊ฐ์ฅ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ
๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณต๋ณต ์์ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ผ๋ฉฐ
์ฝ์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ปค์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณต์ฉํ๊ณ
์ฝ์ ๋จน์ ๋ค 30๋ถ~1์๊ฐ ์ ๋ ๋์ง ๋ง์์ผ
ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝ์ ํจ๊ณผ๊ฐ
์์๋ฟ๋๋ฌ ์์ฅ๊ด ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด
๋์ต๋๋ค.
6. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์์ด๋ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ ์์ด
๋์๋ง ์กฐ์ฌํ๋ฉด ๋๋ค?
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์ ์ ํ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ๋ก
๋ผ์ ์์ธ ๊ณจ๋ฐ๋๋ฅผ ์ ์งํ๊ฑฐ๋ ์ฆ๊ฐ์์ผ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์ํ ๊ณจ์ ์ ์๋ฐฉํ๋ ๊ฒ์ด
๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๊ณจ์ ์ด๋
ํ์ ์ฆ ๋ณด๋ค ๋ ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ๋ ๊ณจ์ ๊ณผ ์ฐ๊ด๋
์ฌ๋ง๋ฅ ๋ก ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์ํ ๋ํด๊ณจ ๊ณจ์ ํ
์ฒซ 1๋ ์ด๋ด์ ์ฌ๋งํ ํ๋ฅ ์ 15-20%์
์ด๋ฅด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
๊ณจ์ ์ด ๋ฐ์๋์ง ์๋๋ก ํ๋๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํนํ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๋ฐ์ํ๋ ๋ถ์๊ฐ ์ฒ์ถ์๋ฐ๊ณจ์ ์ ๋๋ค.
์ฒ์ถ ๋ณดํธ์ ์ฒ์ถ๊ณจ์ ์๋ฐฉ
์ฒซ๋ฒ์งธ ์ฒ์ถ์๋ฐ๊ณจ์ ์ด ๋ฐ์ํ ํ์๋
๋๋ฒ์งธ 2์ฐจ ๊ณจ์ ํ๋ฅ ์ด ๋งค์ฐ ๋์ต๋๋ค.
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ด ์นผ์์์์ ๋ผ๊ณ ํผ๋ํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์๋ค์
โ
โ
์กฐ๊ณจ์ธํฌ๋ฅผ ์ด์งํ๋ ์ฝ๊ณผ ํ๊ณจ์ธํฌ๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ์ฝ, ๋จน๋ ์ฝ๊ณผ ์ฃผ์ฌ๋ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ค ์ฝ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ง๋ ๋ถ์์ฉ์ด ์ต์ํํ ์ ์๋ ์ฝ์ ์๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ฐจ๊ฐ ์๊ณ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ๋ น์ ๋ฐ๋ผ ์ฑ๋ณ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๋ณตํฉ์ ์ธ ์ํฉ์ ๊ณ ๋ คํด์ ์์ฌ์ ์๋์ด ๊ฒฐ์ ํฉ๋๋ค.
์กฐ๊ณจ์ธํฌ: ๋ผ๋ฅผ ํ์ฑํ๋ ์ธํฌ , ์ฆ ๋ผ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด๋ ์ธํฌ
ํ๊ณจ์ธํฌ: ๋ผ๋ฅผ ํ๊ดดํ๋ ์ธํฌ , ์ฆ ๋ผ๋ฅผ ํ๊ดดํ๋ ์ธํฌ
โ
๊ณจํ์ฑ ์ด์ง์ ์ ๊ณจํ๊ดด ์ต์ ์ 2๊ฐ์ง ํํ
โ
๋ผ๋ ์๋ ๋ผ๋ฅผ ์๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ๋งํ๋ ๊ฒ์ด์๋๋ผ ์ค๋๋ ๋ผ๋ฅผ ๊น์๋ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
(์๋ฅผ๋ค๋ฉด, ๋ฑ์ด ํ๋ฌผ์ ๋ฒ๊ณ ๋ ์๋ก์ด ํ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์์ ๋ฏ์ด,
๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋น ์ง๊ณ ์๋ก ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋๋ฏ์ด
ํ๋ชจ์ฆ์ด ์๋ ๋ถ์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋น ์ง๋๋ฐ ์๋ก ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋์ง ์์์ ์ ์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์์ด์ง๋๊ฒ๋๋ค. )
โ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์กฐ๊ณจ์ธํฌ์ ์๋๊ฐ ํ๊ณจ์ธํฌ์์๋๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ฐ์ง ๋ชปํ๊ธฐ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ์์ธ์ด ์์ต๋๋ค๋ง ์ฃผ๋ก ์ฌ์ฑ๋ค์ด 50๋๋ฅผ ๋์ด์๋ฉด์ ํ๊ฒฝ์ด ์ค๋ฉด ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ๊ฐ์๋ก ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
๋ํ ์นผ์์ ๋ถ์กฑ๊ณผ ๋นํ๋ฏผD์ ๋ถ์กฑ์ด ์์ธ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
์ ์ ์ ์ธ ์์ธ๋ ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ์ง๋ณ, ์์ด๋ ๋ฅ๋งํฐ์ค ๊ด์ ์ผ, ๋ฌด๋ฆ๊ด์ ์ผ ์น๋ฃ์ฃผ์ฌ ๋ฑ ์คํ ๋ก์ด๋ ๊ณผ๋ค๋ ์ํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
๋จ์ฑ๋ค์ ์์ฃผ๋ ํก์ฐ๋ ์ํฅ์ ์ค๋๋ค.
์นดํ์ธ ์๋ฃ๋ ํ์ฐ์๋ฃ ๋ํ ์ํฅ์ ์ค๋๋ค.
์ฌ์ฑ๋ค์ ๋ฌด๋ฆฌํ ๋ค์ด์ดํธ๋ ๋ง๋ฅธ์ฒดํ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ด ๋ ๋ง์ต๋๋ค.
์ผ์ข ์ ์์์ ๋ถ์กฑ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
โ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ๊ณผ ์นผ์์์์ ๋ฅผ ํผ๋ํ๊ณ ์คํดํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์์ต๋๋ค.
์นผ์๊ณผ ๋นํ๋ฏผD ๊ฐ ํจ์ ๋ ์์์ ์ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ด ํจ๊ป ๋ณต์ฉํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ข ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์์ต๋๋ค. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ๋ณด๋ค ๋ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ๋ ํธ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค๋ง ์์ฌ์ ์๋๊ณผ ํจ๊ป ์๋ดํ์ ํ ๊ฒฐ์ ํ์๊ธธ ๊ถ๊ณ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
โ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ๋ถ์์ฉ๋ ์์ต๋๋ค.
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์ฝ ์ค ๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ ๊ณ์ด์ ์ฝ์ ๋ ๋ผ๋ฅผ ๋ น์ด๋ ํ๊ณจ์ธํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด ๋ผ๊ฐ ๋ ๋ น์ง ์๊ฒ ํ๋ ์ญํ ์ ํ๋ค. ํ์ง๋ง ํ๊ณจ์ธํฌ๊ฐ ์ ๊ฑฐ๋ ํ์ ๋ฏธ์ธ๊ณจ์ ์ด๋ ์ค๋๋ ๋ผ๊ฐ ์๋ก์ด ๋ผ๋ก ๋์ฒด๋์ง ๋ชปํ๊ณ ์์ด๋ฉด์ ๋ฏธ์ธ๊ณจ์ ์ด ์ ์ ์ปค์ ธ ๋์ค์ ๊ณจ์ ์ ํํ๋ก ๋ํ๋๋ค.
โ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ๊ณจํ์ฑ์ ์ด์งํ๊ฑฐ๋ ๊ณจํก์๋ฅผ ์ต์ ํจ์ผ๋ก์จ ๋ผ์ ์์ด ๊ฐ์๋๋ ๊ฒ์ ๋ง๊ฑฐ๋ ๋ผ์ ์์ ์ฆ๊ฐ์ํค๋ ์ฝ๋ฌผ์ด๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ฉ์ ํตํด ๊ณจ๋ฐ๋๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ ๊ณจ์ ์ ์ํ์ ๊ฐ์์ํจ๋ค. ์ฝ๋ฌผ์ ์ฒด๋ด ํก์๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋ถ์์ฉ์ ์ํ์ ๊ฐ์์ํค๊ธฐ ์ํด ์ ํด์ง ๋ณต์ฉ๋ฒ์ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค.
โ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ๊ณจ๋ฐ๋์ ๊ฐ์ ๋ฐ ๋ผ ๋ฏธ์ธ๊ตฌ์กฐ์ ์์์ผ๋ก ์ธํด ๋ผ์ ๊ฐ๋๊ฐ ์ฝํด์ ธ์ ์ฝํ ์ถฉ๊ฒฉ์๋ ์ฝ๊ฒ ๊ณจ์ ์ด ์ผ์ด๋๋ ์ ์ ์ ์ธ ๊ณจ์งํ์ด๋ค. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์ฑ๋ณ, ๋์ด, ์ ์ ์ ์์ธ, ์ํ์ต๊ด ๋ฐ ์์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์ด๋ํ๋ ์ง๋ณ์ด๋ ์ฝ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ 2์ฐจ์ ์์ธ์ ๊ธฐ์ธํ๋ค. ํนํ, ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ด ๊ฐ์๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณจํก์๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ ์ฆ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฉฐ, 2์ฐจ์ฑ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ธ์ ๋ถ์ ํผ์งํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ฌ์ฉ์ด๋ค. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ๋๋ถ๋ถ ์ฆ์์ด ์์ด์ ๊ณ ๊ด์ ์ด๋ ์ฒ์ถ์ ๊ณจ์ ๋ก ์ธํด ์ง๋จ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ํํ๋ฉฐ, ํค๊ฐ ์ค๊ฑฐ๋ ๊ฑธ์๊ฑธ์ด์ ์ด์ ํน์ ์ฒ์ถํ๋ง์ฆ(์ฒ์ถ๊ฐ ๋ค๋ก ํ๋ ์ฆ์)๊ณผ ๊ฐ์ ๋ผ์ ๋ณํ ๋ฐ ํต์ฆ ๋ฑ์ ์ฆ์์ ๋ณด์ด๊ธฐ๋ ํ๋ค.
โ
์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์๋ ์๋ก์ด ๋ผ๋ฅผ ๋ง๋๋ ์กฐ๊ณจ์ธํฌ์ ์ค๋๋์ด ๋ถํ์ํ๊ฒ ๋ ๋ผ ์กฐ์ง์ ํ๊ดดํ๋ ํ๊ณจ์ธํฌ๊ฐ ์กด์ฌํ๋ค. ๋ผ์ ์์ด ์ฆ๊ฐํ๊ณ ๊ฐ์๋๋ ๊ฒ์ ๋ผ์ ์กด์ฌํ๋ ๋ ์ธํฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํ์ฌ ์ข์ฐ๋๋ค. ๋ผ๋ฅผ ๋ง๋๋ ์ธํฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ณจํ์ฑ์ด๋ผ ํ๊ณ , ๋ผ๋ฅผ ํ๊ดด์ํค๋ ์ธํฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ณจํก์๋ผ๊ณ ํ๋ค. ๊ณจํ์ฑ์ ๋นํด ๊ณจํก์๊ฐ ๊ณผ๋ํ๊ฑฐ๋ ๊ณจํ์ฑ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋จ์ด์ง ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ผ์ ์์ด ๊ฐ์ํ์ฌ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์ผ์ผํจ๋ค. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ๊ณจํ์ฑ์ ์ด์งํ๊ฑฐ๋ ๊ณจํก์๋ฅผ ์ต์ ํจ์ผ๋ก์จ ๋ผ์ ์์ด ๊ฐ์๋๋ ๊ฒ์ ๋ง๊ฑฐ๋ ๋ผ์ ์์ ์ฆ๊ฐ์ํจ๋ค.
โ
โ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ์์ฉ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ๊ณจํก์์ต์ ์ ์ ๊ณจํ์ฑ์ด์ง์ ๋ก ๋ถ๋ฅ๋๋ค. ๊ณจํก์์ต์ ์ ๋ก ์นผ์ ์ ์ , ๋นํ๋ฏผD ์ ์ , ๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ ์ ์ , ์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๋ฅ์ /๊ธธํญ์ , ์์คํธ๋ก๊ฒ ์ ์ ๊ฐ ์๊ณ , ๊ณจํ์ฑ์ด์ง์ ๋ก๋ ๋ถ๊ฐ์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ ์ ์ธ ํ ๋ฆฌํ๋ผํ์ด๋ ์ฃผ์ฌ์ ๊ฐ ์๋ค. ๋จน๋ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ์ข ๋ฅ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ๋ค.
์นผ์ ์ ์
์นผ์์ ๋ผ๋ฅผ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ฃผ์ ๋ฌด๊ธฐ์ง ์ฑ๋ถ์ผ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ๊ฒฝ์ด๋ ๊ทผ์ก์ด ์ ์์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํํ๋ ๋ฐ์๋ ์ค์ํ ์์ฉ์ ํ๋ค. ํ์ก ์ค์ ์นผ์์ด ๋ถ์กฑํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ณจํก์๋ฅผ ํตํด ๋ผ์ ์นผ์์ ํ์ก์ผ๋ก ๋ด๋ณด๋ด์ ํ์ก์ ์นผ์ ๋๋๋ฅผ ๋์ด๊ฒ ๋๋ฏ๋ก, ์นผ์์ ๋ณด์ถฉํด์ค์ผ๋ก์จ ํ์ก์ ์นผ์ ๋๋๋ฅผ ๋์ฌ ๊ณจํก์๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ์์ฉ์ ํ๋ค.
๋นํ๋ฏผD ์ ์
๋นํ๋ฏผD๋ ์นผ์์ ํก์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ฉฐ, ๋นํ๋ฏผD๊ฐ ๋ถ์กฑํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์นผ์์ ์ญ์ทจํ๋๋ผ๋ ์ฅ์์์ ํก์๊ฐ ์ค์ด๋ ๋ค. ๋นํ๋ฏผD๋ ์์ธ์ ๋ ธ์ถ ์ ํผ๋ถ์์ ์ํฉ์ฑ์ด ๊ฐ๋ฅํ์ง๋ง ๋ ธ์ธ, ์ ์์์ํ, ํ์ ๋ ธ์ถ์ด ๋ถ์กฑํ ์ฑ์ธ ๋ฑ์์ ๋นํ๋ฏผD ๋ถ์กฑ ์ํ๊ฐ ๋๋ฏ๋ก, ๋นํ๋ฏผD ์ ์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํจ์ผ๋ก์จ ์นผ์์ ํก์๋ฅผ ๋์ด๊ณ ์ด์ ๋ฐ๋ผ ๊ณจํก์๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ์์ฉ์ ๋ํ๋ธ๋ค.
๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ ์ ์
๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ๋ ํ๊ณจ์ธํฌ์ ์ฑ์์ ์ง์ฐ์ํค๊ณ ๋ํ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฉธํ๊ฒ ํจ์ผ๋ก์จ, ๊ณจํก์๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ์ฝ๋ฌผ์ด๋ค. ์ฅ์์์ ํก์์จ์ด ๋ฎ๊ณ ์๋์ผ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ ๋ํ๋ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ด๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊ณต๋ณต ์ ๋ง์ ์์ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณต์ฉํ๊ณ , ๋ณต์ฉ ํ ์ต์ 30๋ถ ๋์์ ๊ณต๋ณต์ ์ ์งํ๋ฉด์ ๋์ง ์๋๋ก ํด์ผ ํ๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๋ฅ์ /๊ธธํญ์
์ ์ฒด์ ์กฐ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์์คํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ๋์ผํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๋ฅ์ ๋ก ์์ฉํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ํน์ ์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ ํดํ๋ ๊ธธํญ์ ๋ก ์์ฉํ ์๋ ์๋ ํน์ง์ ๊ฐ์ง ์ฝ์ ์ด๋ค. ๋ผ์์๋ ์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๋ฅ์ ๋ก ์์ฉํ์ฌ ๊ณจํก์๋ฅผ ์ต์ ํจ์ผ๋ก์จ ๊ณจ๋ฐ๋๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ ๊ณจ์ ์ ์ํ์ ๊ฐ์์ํจ๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ์ ์
์ฌ์ฑํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ด ๊ฐ์๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณจํก์๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ ์ฆ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฏ๋ก, ํ๊ฒฝ ์ดํ ์์คํธ๋ก๊ฒ ๊ฒฐํ์ ์ํ์ฌ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ค.
โ
ํจ๋ฅโํจ๊ณผ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ๊ณตํต์ ์ผ๋ก ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ ์น๋ฃ์ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ, ์ข ๋ฅ ๋ฐ ๊ฐ๋ณ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํจ๋ฅโํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ค. ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ ํ์ค๋ช ์ ๋๋ ์ ํ๋ณ ํ๊ฐ์ ๋ณด์์ ํ์ธํ ์ ์๋ค.
์ฉ๋ฒ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ์ข ๋ฅ ๋ฐ ๊ฐ๋ณ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ์ฉ๋ฒ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ์ข ๋ฅ๋ณ ํน์ง์ ์ธ ์ฉ๋ฒ์ ๋๋ต ๋ค์๊ณผ ๊ฐ๋ค. ๊ทธ ์ธ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ ํ์ค๋ช ์ ๋๋ ์ ํ๋ณ ํ๊ฐ์ ๋ณด์์ ํ์ธํ ์ ์๋ค.
์นผ์ ์ ์
์์ฌ ํ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋ณต์ฉํ๋ค.
๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ ์ ์
์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋งค์ผ, ์ฃผ 1ํ ๋๋ ์ 1ํ ๋ณต์ฉํ๋ค. ์์นจ ๊ธฐ์ ์งํ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋ฌผ(170~230 mL)๋ก ๋ณต์ฉํ๋ค. ๋ณต์ฉ ํ์๋ ์ ์ด๋ 30๋ถ๊ฐ ์์๋ฌผ, ์๋ฃ์ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ฝ๋ฌผ์ ์ญ์ทจํ์ง ์์์ผ ํ๋ฉฐ, ๋์ง ์์์ผ ํ๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ์ ์
์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ ์ 5์ผ๋ถํฐ 3์ฃผ๊ฐ ๋ณต์ฉ ํ 1์ฃผ๊ฐ ํด์ฝํ๋ ์ฃผ๊ธฐ์ ํฌ์ฌ ๋๋ ๊ฐ์ ์ฉ๋์ ์ญ ์ฐ๋ฌ์ ๋ณต์ฉํ๋ ๋น์ฃผ๊ธฐ์ ํฌ์ฌ๋ฅผ ํ ์ ์๋ค.
๋ถ์์ฉ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ๊ฐ๋ณ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ์์ฉ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ผ๋, ์ ์ฌํ ์ฝ๋ฆฌ์์ฉ์ ์ํด ๊ณตํต๋ ๋ถ์์ฉ์ ์ ๋ฐํ๋ค. ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ๊ณตํต๋ ๋ถ์์ฉ์ ์๋์ ๊ฐ์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ธ์ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ ์ ํ์ค๋ช ์ ๋๋ ์ ํ๋ณ ํ๊ฐ์ ๋ณด์์ ํ์ธํ ์ ์๋ค. ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์์ฌ, ์ฝ์ฌ ๋ฑ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์๋ ค ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ ์ ์๋๋ก ํ๋ค.
์นผ์ ์ ์
๊ตฌ์ญ, ๋ณ๋น, ์ค์ฌ, ๊ณ ์นผ์ํ์ฆ, ์ฅ๊ธฐโ๋ค๋ ํฌ์ฌ ์ ์ ๊ฒฐ์ ๋๋ ์๋ก๊ฒฐ์ ๋ฑ
๋นํ๋ฏผD ์ ์
์์์ฅ์ , ๋ํต, ๊ตฌ์ญ, ๋ถ์ ๋งฅ, ๊ฐ์ฆ์ฆ๊ฐ ๋ฑ
๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ ์ ์
์๋์ผ, ์๋๊ถค์, ๋ผโ๊ทผ์กโ๊ด์ ์ ํต์ฆ, ํฑ๋ผ๊ดด์ฌ ๋ฑ
์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๋ฅ์ /๊ธธํญ์
ํ์กฐ(์ผ๊ตด ๋ฑ์ด ๋ถ์ด์ง), ๋ํต, ์ ๋งฅํ์ ์์ ์ฆ*, ๋ค๋ฆฌ ๊ฒฝ๋ จ, ๊ฐ๊ธฐ์ฆ์ ๋ฑ
* ์ ๋งฅํ์ ์์ ์ฆ: ํ๊ด์ ์์ ๋ฐ ์ ์ฒด๋ก ํ๊ด์ ํ์ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ(ํ์ )๊ฐ ์๊ฒจ ํ์ก์ ํ๋ฆ์ ๋ง๊ฑฐ๋ ์ด๋ํด์ ์ฅ๊ธฐ์ ์์ด๊ธฐ๋ ํ๋๋ฐ ์ด๋ฅผ ํ์ ์์ ์ฆ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค. ์ ๋งฅ์์ ํ์ ์ด ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ ๋งฅํ์ ์์ ์ฆ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ค. ํ์ง์ ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฌ๋ถ์ ๋งฅํ์ ์ฆ, ํ์ ์์ด๋ฉด ํ์์ ์ฆ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ฉฐ ์ฌ๋ง์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์๋ ์๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ์ ์
์๊ฒฝ๋ถ์, ๋น์ ์์ ์ธ ์๊ถ์ถํ, ์๊ถ๋ด๋ง์, ์๊ถ๋ด๋ง์ฆ์์ฆ*, ์ ๋ฐฉ์, ๊ตฌ์ญ, ๋ํต ๋ฑ
* ์๊ถ๋ด๋ง์ฆ์์ฆ(endometrial hyperplasia): ์๊ถ๋ด๋ง์ด ๋๊บผ์์ง๊ณ ๋๋ก๋ ํน์ฒ๋ผ ๋์ถ๋๊ธฐ๋ ํ๋ ์งํ์ด๋ค. ๋ฌด๋ฐฐ๋, ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ, ํธ๋ฅด๋ชฌ์๋ฒ ๋ฑ์ผ๋ก ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ์ ์์ฉ ์์ด ์ง์์ ์ผ๋ก ์์คํธ๋ก๊ฒ ์์ฉ๋ง์ด ์์ ๋ ๋ฐ์ํ๋ค. ๋ฌด์ฆ์์ด ๋ง์ผ๋, ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ถํ(์ผ์ฆ, ์ข ์ ๋ฑ์ ์งํ๋ ์๊ณ ์๊ฒฝ๋ ์๋๋ฐ ์ถํ์ด ์๋ ๊ฒ)๋ ๋ง๋ค. ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์๋ ์์ผ๋ก ์ดํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค.
์ฃผ์์ฌํญ
๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ์ ์ข ๋ฅ๋ณ ๊ณตํต๋ ์ฃผ์์ฌํญ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ๋ค. ๊ทธ ์ธ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ ์ ํ์ค๋ช ์ ๋๋ ์ ํ๋ณ ํ๊ฐ์ ๋ณด์์ ํ์ธํ ์ ์๋ค.
์นผ์ ์ ์
โข ์ค์ฆ์ ๊ณ ์นผ์ํ์ฆ ๋๋ ๊ณ ์นผ์๋จ์ฆ, ๋ถ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅํญ์ง์ฆ ๋๋ ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฆ, ์ค์ฆ ์ ๋ถ์ , ์์ฐ ๊ฒฐํ์ฆ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ์ ์ฅ์ , ์ฌ๊ธฐ๋ฅ์ฅ์ , ํ๊ธฐ๋ฅ์ฅ์ , ๋ณ๋น ํ์์๊ฒ ํฌ์ฌ ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค.
๋นํ๋ฏผD ์ ์
โข ๊ณ ์นผ์ํ์ฆ, ๊ณ ์นผ์๋จ์ฆ, ์ ๊ฒฐ์ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ์ ๊ฒฐ์์ด ์์๋ ํ์, ์ ์ฅ์ ํ์์๊ฒ ํฌ์ฌ ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค.
โข ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ก๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํ์ฌ ํ์ฒญ ์นผ์ ์์น๋ฅผ ํ์ธํด์ผ ํ๋ค.
๋น์คํฌ์คํฌ๋ค์ดํธ ์ ์
โข ์๋์ผ, ์๋๊ถค์ ๋ฑ ์๋ ์ด์๋ฐ์์ ์ํ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก, ์๋์งํ, ์์ผ, ์ญ์ด์ง์ฅ์ผ ๋ฑ ์๋ถ ์์ฅ๊ด ์งํ์ด ์๋ ํ์์๊ฒ ํฌ์ฌ ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค.
โข ์๋ํ์ฐฉ(์๋๊ฐ ์ข์์ง) ๋๋ ๋ฌด์ด์์ฆ(๋์ด๋์ง ์์) ๋ฑ ์๋์ด์ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ์ ์ด๋ 30๋ถ ๋์ ๋๋ฐ๋ก ์๊ฑฐ๋ ์ ์์ ์ ์๋ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ์ ์นผ์ํ์ฆ, ์ค์ฆ ์ ๋ถ์ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ๋ฅ์ /๊ธธํญ์
โข ์ ๋งฅํ์ ์์ ์ฆ์ ์ผ์ผํฌ ์ํ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ๋งฅํ์ ์์ ์ฆ ํ์ ๋๋ ์์๋ ์ ์ด ์๋ ํ์ ๋ฐ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ์์ง์ด์ง ๋ชปํ๋ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ๊ฐ์ฅ์ , ์๊ถ๋ด๋ง์ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ํ๊ฒฝ ํ ์ฌ์ฑ์๊ฒ๋ง ํฌ์ฌํ๊ณ , ๋จ์ฑ ํ์์๊ฒ๋ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ์์คํธ๋ก๊ฒ ๋ณต์ฉ ํ ๊ณ ์ค์ฑ์ง์งํ์ฆ์ด ์์๋ ํ์, ์ค๋ฑ๋~์ค์ฆ ์ ์ฅ์ ํ์์๊ฒ ํฌ์ฌ ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ์ ์
โข ์ ๋ฐฉ์, ์์คํธ๋ก๊ฒ ์์กด์ฑ ์ข ์(์๊ถ๋ด๋ง์, ์๊ถ๋ด๋ง๊ณผํ์ฑ), ํ์ ์์ ์ฆ, ๋ํ๊ด ๋๋ ๊ด์๋๋งฅ์งํ, ์ค์ฆ ์ฌ ๋๋ ์ ์งํ, ๊ธโ๋ง์ฑ ๊ฐ์งํ ํ์ ๋ฑ์๊ฒ ํฌ์ฌํ์ง ์๋๋ค.
โข ์ฒ์, ๋์ ์ฆ, ํธ๋ํต, ์ฌ ๋๋ ์ ์งํ, ์ฐ์ธ์ฆ, ๊ฐ๊ธฐ๋ฅ ์ฅ์ , ๊ณ ์นผ์ํ์ฆ ๋ฐ ์ ์นผ์ํ์ฆ, ๋น๋จ๋ณ, ๊ณ ํ์, ๋ด๋ญ์งํ ํ์ ๋ฑ์๊ฒ ํฌ์ฌ ์ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค.
[๋ค์ด๋ฒ ์ง์๋ฐฑ๊ณผ] ๊ณจ๋ค๊ณต์ฆ์ฝ (์ฝํ์ฉ์ด์ฌ์ )
โ